お知らせ

健康情報「ウォーキング」

菅原組では1日30分以上ウォーキングすることを推奨しています。 デスクワーク等で座りっぱなしでいると血液の循環が悪くなります。1時間に1回は立ち上がって身体を動かすことが大事です。 ウォーキングは特に肥満解消や血圧・血糖値の改善に効果があり

健康情報「７つの健康行動＋１」

菅原組では健康診断結果と健康習慣アンケートを踏まえて、日常意識するべき「７つの健康行動＋１」を策定しています。どれも基本的なことですが、意外にできていないことも多いです。 身体は普段の行動で出来ています。生活習慣病を予防するためにも意識して

社報「おかげさま Vol.49」を発行しました。

現場レポート 社員インタビュー インターンシップ報告 上記の他、健康ワンポイントアドバイスなどを掲載しております。ぜひご覧ください。 社報「おかげさま」Vol.49はこちらから

理学療法士による肩こり・腰痛セミナーを実施しました

函館市東雲町にある平山医院の理学療法士 竹内光さんに会社に来ていただき、 肩こり・腰痛セミナーを実施していただきました 仕事の合間に気軽に取り入れられるストレッチを指導していただきました ストレッチ前、ストレッチ体験後の効果がみられました

「菅原組　７つの健康行動（＋１）」

健康診断結果と健康習慣アンケート結果を踏まえて、日常意識する「７つの健康行動（＋１）」を策定しました。 生活習慣病になると高血圧や脂質異常症、糖尿病などの病気がドミノ倒しのように一気に進みます。そして最後は脳卒中や心不全など命を奪う危険性の

社報「おかげさま Vol.48」を発行しました。

現場レポート 社員インタビュー 防災特集 上記の他、ストレスチェック実施などを掲載しております。ぜひご覧ください。 社報「おかげさま」Vol.48はこちらから