お知らせ

健康情報「体重測定」

皆さん、体重測定していますか？ 体重測定は誰でも簡単にできる健康チェックの１つです。週に1回以上は、体重を測りましょう。 体重の大幅な増減は身体からのサインです。意識して改善の方向へ進めましょう。

「スポーツエールカンパニー２０２４」に認定されました

菅原組は、【従業員の健康増進のためにスポーツの実施に向けた積極的な取り組みを行っている企業】を認定するスポーツ庁の認定制度「スポーツエールカンパニー2024」に認定されました。 今回の「スポーツエールカンパニー2024」の認定企業は全国で1

健康情報「健康診断」

健康診断は企業に勤めている全ての従業員に1年に1回の実施が義務付けられています。 定期的な受診を行うことにより自分で自覚できない症状や病気の早期発見に繋がります。 菅原組ではこの定期健康診断において全ての従業員に対し1万円までのオプション検

健康情報「ウォーキング」

菅原組では1日30分以上ウォーキングすることを推奨しています。 デスクワーク等で座りっぱなしでいると血液の循環が悪くなります。1時間に1回は立ち上がって身体を動かすことが大事です。 ウォーキングは特に肥満解消や血圧・血糖値の改善に効果があり

健康情報「７つの健康行動＋１」

菅原組では健康診断結果と健康習慣アンケートを踏まえて、日常意識するべき「７つの健康行動＋１」を策定しています。どれも基本的なことですが、意外にできていないことも多いです。 身体は普段の行動で出来ています。生活習慣病を予防するためにも意識して

理学療法士による肩こり・腰痛セミナーを実施しました

函館市東雲町にある平山医院の理学療法士 竹内光さんに会社に来ていただき、 肩こり・腰痛セミナーを実施していただきました 仕事の合間に気軽に取り入れられるストレッチを指導していただきました ストレッチ前、ストレッチ体験後の効果がみられました