株式会社菅原組社報『おかげさま』より、健康ワンポイントアドバイスを抜粋！
9月号のテーマは「日々の習慣から始める健康づくり」です。
運動・食事・禁煙・睡眠の4つの視点から、毎日の生活習慣を振り返り、無理なく続けられる健康づくりのポイントを紹介しています。小さな習慣の積み重ねから、健やかな毎日を目指しましょう！
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